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PROGRAMME DE REPRISE SAISON 2017 / 2018

PROGRAMME DE REPRISE SAISON 2017 / 2018

il y a 2 mois

groupesToute l'association

Programme de reprise saison 2017-2018

PROGRAMME DE REPRISE SAISON 2017 / 2018

    

 

 

 

Le groupe séniors recrute des dirigeants et arbitres !

Les joueurs ont reçu un mail pour officialiser la nouvelle licence.

Vous êtes donc invités à regarder votre messagerie pour répondre au mail et ainsi valider votre licence.

Si pas de mail, envoyer un texto à ERIC avec votre adresse mail. Regardez aussi dans les indésirables.

 

Liste des joueurs dont la licence est à jour au 16 Juillet 2017 :

Guillaume A,  Kevin A, Melvin B, Gary B, Rodolphe B, Lucas D, Thibaud D,  Jimmy J, Romaric G, Maximilien L, Julien L, Antoine M, Dimitri Q, Jean Damien R

 

Programme de l'été :                     

Programme individuel :

Mardi 18 juillet : footing 2x 10' + étirements 5'

Jeudi 20 juilletfooting 2x 10' + étirements 5'

Mardi 25 juillet : footing 2x 15' + étirements 7'+abdominaux 4 séries de 15

Jeudi 27 juilletfooting 2x 15' + étirements 7'+abdominaux 4 séries de 15

Mardi 01 aoutfooting 2x 15' + étirements 7'+abdominaux 4 séries de 15

Jeudi 03 aoutfooting 2x 15' + étirements 7'+abdominaux 3 séries de 20

 

Programme de reprise (19h45 habillé sur la pelouse) :

Important !!! Toujours les running dans le sac  -  Prévenir de vos absences par texto 07-70-27-87-46 ou sur Doodle

 

Première semaine au stade de Vouzon    (rendez-vous au stade)

Mardi 8 août : Séance à VOUZON

Mercredi 9 août : Séance à VOUZON

Jeudi 10 août : Séance à VOUZON

 

Mercredi 16 août : Séance à Vouzon

Jeudi 17 août : Séance à Vouzon

Vendredi 18 août : match contre ?

 

Lundi 21 août : Séance basée sur la récupération

Mardi 22 août : Séance à Vouzon

Vendredi 25 août : match contre JARGEAU/ST DENIS DE L'HOTEL

 

Lundi 28 août : Séance basée sur la récupération

Mercredi 30 août : Séance match contre l’ASNL

Jeudi 31 août : Séance à Vouzon

Dimanche 3 septembre : Reprise du championnat

Lundi 04 septembre : Séance basée sur la récupération

Mardi 05 septembre : Séance à Vouzon

Jeudi 07 septembre : Séance à Vouzon

 

Ensuite entraînement le mardi et jeudi à 19h45 aux vestiaires.

 

- Responsable séniors : Éric Guillonneau 07.70.27.87.46 (par texto c'est mieux)

- Président administratif : Sabrina Guillonneau

- Président sportif : Christophe Machuret

 

"Tu n'as pas besoin d'être au top pour commencer mais tu dois commencer pour l'être"


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